Стресс в заключении: эффективные техники борьбы

Раздел: Общество
07 декабря 2014 г.

Со­сто­я­лась пер­вая встре­ча да­ни­лов­цев с за­клю­чен­ны­ми в Ис­пра­ви­тель­ной жен­ской ко­ло­нии №5. На пси­хо­ло­ги­че­ском тре­нин­ге, про­ве­ден­ном во­лон­те­ром-пси­хо­ло­гом Ека­те­ри­ной Ази­зо­вой, го­во­ри­ли о стрес­се и тех­ни­ках его пре­одо­ле­ния.

Око­ло 15 че­ло­век от­клик­ну­лось на пред­ло­же­ние Ека­те­ри­ны участ­во­вать в тре­нин­ге. Боль­шая часть — мо­ло­дые жен­щи­ны.

Е. Ази­зо­ва от­ме­ти­ла за­ин­те­ре­со­ван­ность участ­ниц и го­тов­ность ра­бо­тать над со­бой.

В ввод­ной ча­сти за­ня­тия зна­ко­ми­лись с по­ня­ти­ем стрес­са, при­чи­на­ми, ста­ди­я­ми его раз­ви­тия, с по­след­стви­я­ми стрес­са для здо­ро­вья. Ос­нов­ная часть — прак­ти­че­ская.

«Я по­зна­ко­ми­ла жен­щин с упраж­не­ни­я­ми, ко­то­рые по­мо­гут с труд­ной си­ту­а­ции успо­ко­ить­ся, при­ве­сти свои чув­ства в рав­но­ве­сие, снять на­пря­же­ние, со­здать усло­вия для при­ня­тия об­ду­ман­ных ре­ше­ний, — со­об­щи­ла Ека­те­ри­на. — Осо­бен­но вы­со­ко жен­щи­ны оце­ни­ли эф­фек­тив­ность упраж­не­ний за­дей­ству­ю­щие ды­ха­тель­ные тех­ни­ки, ауто­тре­нинг и арт­те­ра­пев­ти­че­ские тех­ни­ки. Жен­щи­ны от­ме­ти­ли ак­ту­аль­ность про­бле­мы вы­хо­да из стрес­со­вых си­ту­а­ций, а так­же борь­бы с пло­хим на­стро­е­ни­ем, важ­ность уме­ния до­сти­гать ду­шев­но­го рав­но­ве­сия. Про­зву­чал за­прос пси­хо­ло­ги­че­ской под­го­тов­ки за­клю­чен­ных к осво­бож­де­нию».

По­ми­мо пси­хо­ло­ги­че­ско­го тре­нин­га око­ло 20 осуж­ден­ных рас­пи­сы­ва­ли стек­лян­ную по­су­ду на ма­стер-клас­се да­ни­лов­цев.

Бла­го­да­рим На­та­лью Куз­не­цо­ву за по­мощь в ор­га­ни­за­ции по­езд­ки.

На­ше дви­же­ние – это бо­лее 800 участ­ни­ков и око­ло 4000 под­опеч­ных де­тей и взрос­лых в год.

Уже 6 лет «Да­ни­лов­цы» ор­га­ни­зу­ют твор­че­ские, учеб­ные и иг­ро­вые встре­чи, про­гул­ки и по­езд­ки для де­тей в боль­ни­цах и при­ю­тах; кор­мят без­дом­ных у Па­ве­лец­ко­го вок­за­ла; де­ла­ют бла­го­тво­ри­тель­ные ре­мон­ты нуж­да­ю­щим­ся; пе­ре­пи­сы­ва­ют­ся с за­клю­чен­ны­ми.

Сре­ди учре­жде­ний, где «Да­ни­лов­цы» смог­ли ре­а­ли­зо­вать во­лон­тер­ские ини­ци­а­ти­вы:

  • Рос­сий­ская дет­ская кли­ни­че­ская боль­ни­ца 3 от­де­ле­ния (г.Москва),
  • ФНКЦ дет­ской ге­ма­то­ло­гии, он­ко­ло­гии и им­му­но­ло­гии (г.Москва)
  • НИИ ней­ро­хи­рур­гии им.Бур­ден­ко (г.Москва),
  • Дет­ский дом-ин­тер­нат для ум­ствен­но-от­ста­лых де­тей N15 и №24 (г.Москва)
  • Дет­ский нар­ко­ло­ги­че­ский дис­пан­сер (г.Москва),
  • Ко­ло­ния для не­со­вер­шен­но­лет­них пре­ступ­ни­ков (МО, г.Мо­жай­ск),
  • Со­ци­аль­ный при­ют (МО, г.Сту­пи­но)

Мы бу­дем очень при­зна­тель­ны за под­держ­ку на­ше­го дви­же­ния. «Да­ни­лов­цы» ве­дут свою де­я­тель­ность ис­клю­чи­тель­но за счeт част­ных по­жерт­во­ва­ний и средств от про­да­жи на бла­го­тво­ри­тель­ных яр­мар­ках то­ва­ров, сде­лан­ных ру­ка­ми на­ших во­лон­те­ров. Мы ищем спон­со­ра, го­то­во­го под­дер­жать на­ше Дви­же­ние и вме­сте с на­ми по­мо­гать ты­ся­чам лю­дей.

www.danilovcy.ru

[ danilovcy.ru ]

Полезное

Полезное

 

Архив новостей

2025 год

январь февраль март апрель
май июнь июль август
сентябрь октябрь ноябрь декабрь

Нас читают

Администрация Президента РФ, Совет федерации РФ, Государственная Дума РФ, Гильдия Ювелиров, директора и менеджеры ювелирных компаний.

-->